Pascal Guillemain
La senco de la emocioj − la esenco de la rilatoj
Les sens des émotions − l'essence des relations

Les sens des émotions, l'essence des relations

Los senses de las emocions − l'esséncia de las relacions

 




FORMATIONS 1


Conférences ~ Ateliers ~ Formations

Estime de soi
Restaurez une estime de vous authentique

Autonomie émotionnelle
Régulez vos émotions, par vous-même, en situation

Autonomie relationnelle
Développez une communication consciente et authentique
− Harmonisez vos relations −
 
 
TARIFS

pour 2 heures de FORMATION :
libre et conscient entre 25 et 60 € / ou entre 150 et 360 Ğ1 (monnaie libre)
(ou
partie € + partie Ǧ1)


des CONSULTATIONS :
libre et conscient entre 35 et 60 € / ou entre 210 et 360 Ğ1 (monnaie libre)
(ou partie € + partie Ğ1)


La participation libre ainsi que la possibilité de payer en monnaie libre Ğ1
permet de rendre accessible mes prestations à un maximum de personnes.
Fixer un montant minimum permet d'en assurer la pérennité.

Si, toutefois, vous rencontriez une difficulté financière, n'hésitez pas à m'en parler.
Je souhaiterais que l'argent ne soit pas un obstacle à votre participation.

  LIEU
Maison du Bien-être Canopée
, 31 rue Pélisson, 34500 Béziers
(sauf exception précisée)
RESERVATION

indispensable

en remplissant le formulaire d'inscription correspondant sur la page : Calendrier

(sinon auprès de Pascal Guillemain au 04 67 90 76 30 ou [email protected])

Dans la mesure du possible, merci de vous inscrire au plus tard la veille

TÉMOIGNAGES : cliquez ici

Prévoyez de quoi noter

(carnets de notes et d'exercices)


Les groupes sont limités à 8-10 personnes, pour favoriser le travail personnel et l'interactivité.

 
Conférences
(conférences gratuites)
"La régulation émotionnelle : se libérer des stress et émotions perturbatrices"
Introduction aux 2 découvertes de Luc Nicon :

- Comment résoudre, par soi-même, une difficulté émotionnelle ?

- Les origines de nos perturbations émotionnelles, en particulier dans la période péri-natale.

Ses découvertes ont mis en évidence cette capacité naturelle

qui permet de revivre sensoriellement l’origine de nos blocages émotionnels pour les réguler définitivement.

"Vers une communication consciente et authentique : panorama"
Une vue d'ensemble des éléments à considérer pour cheminer
vers une communication de plus en plus consciente et authentique
et ainsi améliorer la qualité de vos relations, quelles qu'elles soient...
 
 

Formation sur l'Estime de soi


Restaurez une estime de vous authentique


Nul besoin de se créer un personnage !


Et si vos "défauts" devenaient vos plus grands atouts ? Pourquoi, comment ?
Et si vous changiez de regard ou d’angle de vue sur vous et votre réalité ?
Développez une estime de vous authentique, envers vous-même et vis-à-vis des autres.
"...Une estime de moi ? Oui, mais qui suis-je ?"
Devenez autonomes par des outils simples et concrets.


Durée de la formation : 4 heures  (en 2 x 2 heures)
 
Formation en 2 parties

1° partie
L'authenticité ; l'image de soi ;
la confiance en soi ; l'affirmation de soi...

2° partie
L'auto-évaluation ; les qualités et les défauts ;
l
'amour de soi ; la réalisation de soi...

Ces 2 parties (2 sessions de 2 heures) forment un tout
et ne peuvent être suivies indépendamment l'une de l'autre.

 
 
Formation à l'autonomie émotionnelle
 

Régulez vos émotions, par vous-même, en situation


Une capacité naturelle à disposition !


Site "APESE"


Objectif : Permettre à toute personne qui le souhaite de se former à l'utilisation,

par elle-même, en complète autonomie, de cette capacité naturelle.
À l'issue de cette formation, chacun aura à sa disposition un outil simple et efficace
pour réguler une difficulté ou un blocage émotionnel au moment où il se présente.

Durée de la formation : 4 heures  (en 2 x 2 heures)

Formation en 2 parties

1° partie
Les recherches et découvertes ;
le rôle des émotions ; la régulation émotionnelle ;
les étapes détaillées du processus...

2° partie
Auto-évaluation de vos expérimentations ;
témoignage de vos succès et/ou difficultés rencontrées ;
les raisons qui empêchent le processus de se faire ;
utilisez cette capacité dans d'autres situations du quotidien...

Ces 2 parties (2 sessions de 2 heures) forment un tout
et ne peuvent être suivies indépendamment l'une de l'autre.

TÉMOIGNAGES du processus : cliquez ici

 
 

Formation à la Communication


Développez une communication consciente et authentique


Harmonisez vos relations

Objectif : Donner un panorama global des différents éléments d'une communication
et expliquer chacun d'eux, à l'aide d'exemples concrets...

Le but est, par l'acquisition et la maîtrise de ces derniers,
d'améliorer la qualité de vos relations, quelles qu'elles soient,
en cheminant vers une communication de plus en plus consciente et authentique...

Le but est de mener à des changements concrets dans votre vie,
en devenant autonome par des outils pratiques...


Durée de chaque module : 2h ou 3h30
 

Formation en plusieurs modules de 2h ou 3h30

qui, bien que reliés entre eux, peuvent être suivis, pour la plupart, indépendamment les uns des autres.


Parmi les thèmes abordés :

Le triangle de Karpman "victime-coupable-sauveur"
La responsabilité vs la culpabilité ; l’identification aux personnages et aux rôles ;
le pardon ; l’être, le mal-être, le paraître et le semblant d’être…


L’autre / soi
L'autre & soi : effet "résonance" & effet "miroir" ; les polarités ;
l'observation, la perception, l’évaluation et l'interprétation de la réalité ;
le renforcement des croyances ; la dissonance cognitive ; la "mini-maxi-schizophrénie"…


Les besoins et les émotions
Le besoin vs le désir, voire la dépendance ; les différents niveaux de besoins…
L'émotion vs le sentiment ; l'action vs la réaction ou l’inhibition de l’action…
La formulation d'une demande ; l'aide vs la prise en charge...


La communication
Le cadre ; le canal de transmission ; le centre de gravité énergétique ;
le centrage corporel ; la connexion ; l’écoute active
vs passive ; la reformulation ;
le langage verbal
vs non-verbal ; le mot vs son représenté ; les non-dits…


Les jeux de pouvoir
Les projets et attentes non exprimés ; le message implicite vs explicite ;
l'identification et le désamorçage d'un jeu de pouvoir relationnel...

Les conflits relationnels
La désactivation d'un conflit relationnel aigu ; l'humilité & l'authenticité ;
les relations inachevées du passé…


Le renforcement positif en communication
Le but vs l'objectif ; l'auto-évaluation ; la manipulation ; les reproches vs le renforcement positif...

 

ont déjà eu lieu...

(Canopée = Maison du Bien-être Canopée, Béziers)
 

Estime de soi :

- Lundi 23 septembre 2019 - Canopée

- Jeudis 5 & 19 mars 2020 - Canopée

 

Régulation émotionnelle : Conférences

- Dimanche 26 avril 2015 - Capestang - Foyer rural - "Journée du Mieux-être"

- Samedi 19 septembre 2015 - Canopée - "Journée portes ouvertes"

- Samedi 30 avril 2016 - Canopée - "Journée portes ouvertes"

- Samedi 11 juin 2016 - Béziers - CEMEA - "Fête de l'éducation nouvelle"

- Samedi 17 septembre 2016 - Canopée - "Journée portes ouvertes"

- Samedi 4 mars 2017 - Agde - Moulin des Évêques - "Archipel du Bien-être"

- Samedi 25 mars 2017 - Portiragnes - La Ferme de Portiragnes - "Journée Bien-être"

- Samedi 14 octobre 2017 - Canopée - "Journée portes ouvertes"

- Samedi 4 novembre 2017 - Béziers - La Ferme biterroise - "Journée Bien-être"

- Samedi 24 mars 2018 - Portiragnes - La Ferme de Portiragnes - "Journée Bien-être"
- Samedi 30 septembre 2018 - Canopée - "Journée portes ouvertes"
- Samedi 7 mars 2020 - Agde - Moulin des Évêques - "Archipel du Bien-être"
 

Autonomie émotionnelle : Formations

- Mardi 20 janvier 2015 - MVA (= Maison de la Vie Associative, Béziers)

- Mardi 24 février 2015 - MVA

- Jeudi 5 mars 2015 - MVA

- Mercredi 22 avril 2015 - MVA

- Mardi 23 juin 2015 - MVA

- Mardi 30 juin 2015 - MVA

- Mercredi 9 septembre 2015 - Canopée

- Mardi 29 septembre 2015 - Canopée

- Jeudi 19 novembre 2015 - Canopée

- Jeudi 17 décembre 2015 - Canopée

- Lundi 25 janvier 2016 - Canopée

- Lundi 29 février 2016 - Canopée

- Jeudi 31 mars 2016 - Canopée

- Mardi 26 avril 2016 - Canopée

- Vendredi 20 mai 2016 - Canopée

- Dimanche 26 juin 2016 - Carcassonne - Espace Temps

- Lundi 27 juin 2016 - Canopée

- Lundi 18 juillet 2016 - Canopée

- Lundi 1° aout 2016 - Canopée

- Lundi 26 septembre 2016 - Canopée

- Lundi 24 octobre 2016 - Canopée

- Mercredi 7 décembre 2016 - Canopée

- Mardi 17 janvier 2017 - Canopée

- Mardi 24 janvier 2017 - Canopée

- Vendredi 24 février 2017 - Canopée

- Lundi 27 février 2017 - Canopée

- Lundis 20 mars & 10 avril 2017 - Canopée

- Jeudis 27 avril & 11 mai 2017 - Canopée

- Mardis 16 mai & 20 juin 2017 - Canopée

- Mercredi 14 juin 2017 - Belgique - à l'occasion du Festival pranique à Louette-Saint-Pierre

- Mercredis 13 septembre & 4 octobre 2017 - Canopée

- Lundi 18 septembre & Mercredi 4 octobre 2017 - Canopée

- Lundis 20 novembre & 11 décembre 2017 - Canopée

- Dimanche 31 décembre 2017 - Aude - à l'occasion du Festival pranique d'Occitanie

- Lundi 15 janvier & Samedi 10 février 2018 - Canopée

- Mardis 27 février & 20 mars 2018 - Canopée

- Lundis 23 avril & 14 mai 2018 - Canopée

- Dimanches 27 mai & 17 juin 2018 - Canopée

- Lundis 18 juin & 2 juillet 2018 - Canopée 

- Vendredis 12 octobre & 26 octobre 2018 - Canopée

- Mercredis 9 janvier & 23 janvier 2019 - Canopée

- Mercredis 11 septembre & 25 septembre 2019 - Canopée

- Samedis 23 novembre & 7 décembre 2019 - Canopée

 

Communication consciente :

- Le triangle infernal "Victime-Coupable-Sauveur" : Jeudi 5 novembre 2015 - Canopée

- Communication consciente : Samedi 27 février 2016 - Canopée

- Communication consciente : Vendredi 11 mars 2016 - Canopée

- Communication consciente : Vendredi 25 mars 2016 - Canopée

- Prendre la parole en public : Mardi 14 juin 2016 - Canopée - Apéro Zen

- Les constellations familiales (conférence) par Catherine Benoit - Vendredi 14 octobre 2016 - Canopée

- Jeu collectif : "Gagnez autant que vous le pouvez" : Mardi 13 décembre 2016 - Canopée - Apéro Zen

- La biodanza... vers un art de vivre ? (conférence) par Danièle Sénégas - Vendredi 16 décembre 2016 - Canopée

- Hiérarchie & Manipulation : comment s'en sortir ? : Mercredi 15 mars 2017 - Canopée

- Hiérarchie & Manipulation : comment s'en sortir ? : Lundi 15 mai 2017 - Canopée

- Les constellations universelles (conférence) par Catherine Benoit - Vendredi 1er décembre 2017 - Canopée

- Les constellations universelles (conférence) par Catherine Benoit - Jeudi 13 septembre 2018 - Canopée

- Les freins, les blocages à vos réalisations (conférence) par Catherine Benoit - Jeudi 7 mars 2019 - Canopée

- Vers une communication consciente et authentique : panorama (conférence) : Samedi 28 septembre 2019 - Canopée

- Les jeux de pouvoir relationnels : Jeudi 17 octobre 2019 - Canopée

- Gérer les besoins et émotions dans la communication : Mardi 3 décembre 2019 - Canopée

- Introduction au travail de Byron Katie : "Jugez votre conjoint !" : Mardi 11 février 2020 - Canopée - Apéro Zen

- Le Couple : prendre soin de soi, de l'autre et de la relation : Jeudi 13 février 2020 - Canopée

- Les jeux de pouvoir relationnels : Samedi 22 février 2020 - Canopée